3月9日（水曜日）晴れ☀
このところ毎日カーブスへ出かけている。しかもいつも一番乗りだ。大勢の会員さんがいるが、毎日通っているのは私だけだろう。コーチ陣はどう思っているのか？そんなことを気にしても仕方がないか。
カーブスのルールによると、1日おきに筋トレをするのが効果的だとの事。大半の人はそれを守っている。家事をし終えると何もすることが無いので車に乗ってカーブスへ向かう。仕事に通うのと同じ感覚で筋トレをしている。
膝の痛みの軽減、膝の裏側のコブが小さくなった、腹の筋肉がよく動かせるようになって、デカい声が楽に出せるようになった、と良いこと尽くしだ。

今