最近、動き回った次の日は、それ程でもないのに、2日目とか、3日目に筋肉痛が来る様な気がします。
お尻・首・肩・腕……
引越しで、普段使わない筋肉を使ったのかな？
(マッサージに行こうとしたら予約してないと2時間後と言われて諦めました。)

若い頃は翌日は筋肉痛があったのに。

皆様はどうなんでしょう……。

さて今日は、いきいき健康麻雀！
午前・午後、各2卓 サポートしてきます。
もう少しで、3卓になるかな～ (^-^)

✤写真は引越しのイメージ写真です。

カテゴリ：スポーツ・アウトドア・レジャー