お昼にお腹一杯食べてしまうと午後眠くなってつらいのです。
残業は日常的にあるのでお腹空いてしまいますが、なるべく飲み物でしのいでます…。
万年ダイエットしてる気がしますが、なかなか痩せれませんね😭

疲れやすいのは眠りが浅くなってきて、睡眠の質が良くないのも原因でしょうか。

今日のランチは大豆ミート😋
バンズが全粒粉で、パテは大豆が主成分らしいです。
コーヒーはカフェインレスをいただきました。

カテゴリ：日常・住まい