土日は妻と買い物をしながら歩いている。近くのスーパーだけでなく、遠くのショッピングモールまで歩く。Aモールまでは1500歩だが、Bモール、Cモールまではそれぞれ3500歩、Dモールまでは5500歩、Eモールまでは6500歩だ。その時の状況で、各モールに交互に回っている。昨日は2万歩歩いた。

平日は株式売買のサインが一時間おきに変わるだけなので、変わった時に入力し直す。たまに動きを観察し、あとは筋トレだ。おかげで今が人生で一番、足も太いし、腕も太いし、胸も出ている。体重は変わらない。

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