OSは10ですかね？
PCを買ってどのくらい経ちます？
古いと劣化も考えられます。

常駐プログラムとHDDやSSDの容量不足でしょうかね。

「Windows」キーを押しながら「X」キーを押す→「タスクマネージャー」をクリック→
表示されたタスクマネージャーの「詳細」をクリック→
「スタートアップ」タブをクリックして自動的に起動させたくないソフトを選択→
「無効にする」をクリック


後は、いわゆるキャッシュです。

ディスク クリーンアップ
[スタート]ボタンをクリックします。[スタート]メニューが表示されたら、[すべてのプログラム]をクリックし、[