１か月前位まで、膝が痛くて痛くて、恥ずかしながら、結婚して２０キロ以上太った負担が膝にきていると思っていました。あと、加齢…。

偏平足用の着圧靴下を履き始めて、嘘みたいに、膝痛くないんです。

いずれ、体重に、耐えられなくなって、本当に痛くなる前に、体重を何とかしなきゃ(T_T)


なんとか…ね。

カテゴリ：美健・フィットネス