深呼吸

後期高齢者になって 次は「超後期高齢者」になるのかな (^0-)

屋外ではマスク不要というけど
コロナ以外に これからは インフルエンザのためにも
やっぱり マスクは離せない

政治に怒り 健康に不安を持ち 出歩く体力もなく
心が小さくなるばかり

そんなときは ベランダに出て
青空を眺めたり 夜空の三日月に向かって
深呼吸すると 心が 穏やかになるように思う

食卓に果物があると 嬉しくなる
昨日は もう最後かなと思いながら
無花果を食べた

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