い……痛い｡かなり痛い。

立ち上がろうとしたら､腰が痛いことに気が付いた。
立ち上がろうとする前までは､何でもなかったのに。

昔話に出てくる漫画の爺さんのように腰が延びない｡
まぁ私も爺さんだとは思うけれど､本格的な爺さんになったのだろうか。

遠くから見た目で分かる爺さん(涙)。

腰痛の原因を探るが､全く思いつかない。

昨日は､普通にウォーキングして､普通にう●●を我慢して､普通に間に合って漏らすことなく帰宅できた。

腰に負担がかかる重いものを持った記憶も無い。

とにかく痛いものは痛いので､経皮吸収型の鎮痛