インフルエンザが流行中ですが、胃腸炎も地味に流行っているようです。 昨日も同僚が,。 「ヤバいんですよ。嫁さんが胃腸炎になって、僕もなんだかお腹が変で。」 「下痢は大丈夫⁉️」 「嫁は酷いですが、僕はまだ大丈夫です。でもウィルス性だと移る可能性大ですからね。」 こんな話が朝出て、ひとまずは一日無事でしたが、他にも胃腸炎らしき人もいて、注意は必要な感じです。 皆様も…

認知症が2年後には5人に1人に、そして予備軍は３人に1人だそうです。 認知症には予防が大切‼️ そこで今日は認知症を取り上げます。✊ 今日も長文です。ごめんなさい🙇‍♀️ まずは。 『最近、こんな変化を感じませんか？』 から。 ・人の名前が思い出せない ・うっかりミスが増えた ・味噌汁をコンロにかけっぱなし ・読書をしても内容が理解できない ・気づいたらぼ…

ビール腹ってよく聞きますよね。 本当にビールを飲んでいると『ビール腹』になるのかな？ 最近はビール🍺を減らして焼酎にしていますが、以前の調べではカロリーも糖分も焼酎が少ない事が分かりましたが・・・。 さてビール🍺腹は⁉️ 今日はビール🍺腹を調べてみました。 本日も長文です。🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ ↓ 「アルコールのカロリーは１gあたり７kcal。 でもそれは…

朝起きたら左の腰のあたりに痛みがあることに気がついた｡ イテテテと云う強い痛みでは無く重い痛み｡ つま先をぶつけたり足を捻ったりした時の痛みは場所を特定できるが､痛いけれど場所が分からないと云う痛みもあるようで､自分で場所探し｡ 左側が痛いのは確かなので､自分であちらこちらを押して一番痛いところを探す｡ その結果背中の左下､骨盤の付近がイテテの場所だと特定できた｡ 解剖…

右の首の付け根に少し痺れが出て、肩のリハビリに首も加えて貰いました。 どうしても仕事で下を向いてしまうので、首に負担が掛かっているようです。 長年下を向いているので、仕方がないとは言え、辛いものです。 また首の痛さを抱えている方も多いので、以前にも書きましたが、改めて調べ直しました。 痛みのある皆様、どうぞお大事に。🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ ↓ 首の痛みの大き…

昨日、花や畑のボランティアのお仲間と 3年ぶりに会議を行いました。 高齢化が進んでいるボランティアですから 仕方がないのでしょうが、 会員の方、この3年で、3人お亡くなりになり、 お2人は脳梗塞などで入院中ということで、 こんなことは初めてだなぁ～と、驚きました。 新聞やテレビで 『出生数初の80万人割れ』との見出しばかり見ますが 昨日　厚生…

昨日の朝から腹痛が起こり、「会社を休もうかな？！」とチラチラかすめらがらも、薬を飲みながら出勤。 あれだけ人手が足りない中、休むわけにもいかずです。😰 今朝は更に酷くなっていまい、午後からは卓球でしたが、休む事となりました。 水曜日にやはり酷い腹痛になった知り合いがいて、最近はウィルス性の腸炎が流行っているとのこと。 私も原因が分からないので、ウィルスかも知れません。 今日は祝…

人は人を傷つける。 勿論暴力もあるが、言葉で傷つける場合もある多い。 会社で言えば、例の小娘は良い例。 先輩、年上に対する言葉遣いが酷い。(態度も同様だが) 小馬鹿にしているような口調をするので、同僚曰く「お偉いから❗️」となる。 私も注意したが直さないので、話は必要最低限にしている。 というより、話す時は仕事上の注意だけで、話すのは止めた。 でもこれを未熟が成すものと…

い……痛い｡かなり痛い。 立ち上がろうとしたら､腰が痛いことに気が付いた。 立ち上がろうとする前までは､何でもなかったのに。 昔話に出てくる漫画の爺さんのように腰が延びない｡ まぁ私も爺さんだとは思うけれど､本格的な爺さんになったのだろうか。 遠くから見た目で分かる爺さん(涙)。 腰痛の原因を探るが､全く思いつかない。 昨日は､普通にウォーキングして､普通にう…

いま森田療法を自分なりに工夫し 実践しているのだが、 数日間やってみて、 自分の身に変化が起きているのを実感している。 そんな折、 ゆうべ youtube動画で横田南嶺さんの 「苦しみの原因は何か」という法話を聴いた。 ちゃんと仏教を学んだ事がなくて ー－いや・・ 避けて通ってきたといってもいいかもしれない。 ちんぷんかんぷん状態だったのだけど、 この動画…

朝顔も咲いた 賑やかなお囃子と子供たちの声に引かれながら、窓の下を屋台が通っていく。 私は病床からそれを見ている。 予兆もなく急に襲ってくる、天井がグルグル回り始め起き上がることもできない激しい眩暈。 成す術もなく3日くらいひたすら寝ているしかない。 アレをしたら起こるとか、これを食べたら起こるとか、関連性もわからない。 数年前までは年に2回くらいだったのに、このごろは1…

今日は定期の診察日。 この日の検査数値を良くする為に､ほぼ毎日歩きそして走って来た。 採血の時､｢お食事はしていませんね｣と訊かれたので｢食べていません｣と応えたものの午前0時にマシュマロを２ケ食べたのを思い出した｡ 眠剤が効かなくて､眠るために口に入れてしまったのだ｡ その事を白状すると｢０時なら大丈夫でしょう｣と有難いお言葉。 検査結果は前回と大差なく､異常値を示してい…

シニア男女がSNSで知り合い、１年間ラブラブが続いた。 やがて彼女は、彼からのライン返信が遅いと不安になり、デートが延期になるとますます不安になった。 良からぬ妄想が広がり、ついに彼を問い詰める。 だんだん重荷になってきた彼は 「しばらく時間が欲しい、、」 彼女にしてみれば不安材料を取り除く建設的な？話し合いのつもりだった。 突然の別れに、彼女は心を病んでしまい精神科へ、、、 （知り合いのお話…

先週1週間、色々な場所で熱を測ると、私の平熱よりも1度以上高い日が続き、ついに火曜日の朝、熱が出ました。 熱と言っても、平熱が高い人だと平熱程度ですが、私的には2度以上上がり、しっかり高熱です。 火曜日はそんなこともあり、3時20分に起き、すぐにパンをお腹に入れて、解熱剤を飲みました。 すると出勤時には熱が下がり、無事に出勤は出来ました。 それ以後は体調は優れないものの、熱はまあまあで過ご…

昨日、耳鼻科に行って検査をしてもらいました。目眩の病名は多分「前庭神経炎」ではないかとの事でした。原因ははっきり判らないそうです。あまり持病持病って気にしなくていいと言われました。先生は女医さんですが、20歳の頃からめまいがあるとのこと。ひどい時は点滴しながらお仕事してたって。 薬に予防薬はなく、症状が出たら飲むしかないのだと。とりあえず1週間分いただいてきました。 頭がまだ少し重くて本調子…