今朝　いつもより早く目が覚めた。

昨日は　眠くて眠くて　いつもより早く寝た。
だから
そうよね。
眼が早く覚めるのは　当たり前

いつも寝不足で　頭が痛いなんてこともある。

血圧のせいらしい。

最近　お風呂入ってから　ストレッチをしてる。
テーブルのポーズを20回　やるせいか

よく眠れるようになったわ。

今朝の目覚めは最高。

で　口の始末から。

起きてうがいを　する。
黒酢で。

歯磨きも　昔のように　朝一で。
勿論食後も　磨いてるけど。

舌ごけも取る。
インド人みたいに。

之が