◎マタタビの果実には

【　ビタミンAやビタミンC　等など多くの有効成分が含まれ、血流改善や疲労回復などに効果があり　冷え性の改善や神経痛、疲労回復などに用いられます・・・と。　

またオスの実に虫が入る虫えい果(虫こぶ)には　

神経の機能を高めて精神安定効果のあるマタタビ酸や、利尿作用のあるポリガモールなどの成分が含まれる　】　と書かれています。

11/6　何ということでしょうか　山野で完熟したマタタビの実を発見。　しかも　手の届く場所にあります・・・と言っても３０粒程度ですが　橙色に熟した柿のようです。

とりあえず食べてみる