今日は珍しく朝から雨で我が菜園には良いお湿りに
なりました。
瀬戸内は雨が少ないと聞いていましたが住んでみて実感
します。まあ、ため池が多い地域ですから昔からこの気候
の様です。
私は若い頃からなぜか関節に炎症を起こしやすい体質
でしたので、関節痛の引き金になる雨は大の苦手。
こちらに来て正解でした。

さて、私はコーヒーを飲む時、血糖値に影響しない様に
ブラックで飲む様に心がけているのですが、最近はハチ
ミツを【小さじ１杯程度】入れるようにしています。

ハチミツには抗菌作用がありますから風邪などのウイルス
対策に良いそうで