2023年10月01日(日)10:26 会員以外にも公開 山水 今朝はにわか雨がありました 今朝は体操仲間とコーヒータイムの日です。 朝、体操仲間が迎えに来てくれた時には雨は上がって涼しい感じ。6時に運動公園に集まり、ストレッチをしてラジオ体操です。 この時にまた雨がパラパラしていましたが、そのまま続けました。 体操仲間は元気溌溂です。コロナにかかったHさんも参加してます。 コーヒータイムは飲み物がグレープジュース、パイナップルジュース、コーヒー、甘酒、牛乳、ト…
2023年09月16日(土)18:58 会員以外にも公開 山水 体操仲間とコーヒータイムを楽しんで来ました 早朝5時に起床して、5時40分に仲間の車が迎えに来てくれます。 体操は、6時から7時までしっかりと身体を動かします。 コロナ感染者がまた、多くなってボランテァも中止の連絡がありました。 体操仲間たちは、コロナ感染などどこ吹く風、皆さん元気溌剌です。 コーヒータイムは月二回開催します。会費は200円です。コーヒーとジュース3種、つまみ3種。 今朝は仲間が金沢へ夫婦旅し…
2023年04月17日(月)18:59 会員以外にも公開 山水 体操仲間とコーヒータイム 朝から晴れ渡り、気分爽快です。 今朝は、5時45分に仲間が車で迎えに来てくれました。 モーニングコーヒーを楽しんで来ました。 今朝は、仲間の持ち込みが沢山ありました。 自家製の八朔を一人2個、箱根の土産で温泉饅頭、チョコレート、鹿児島からの土産物など山盛りです。 残り物は頂いて帰りました。 飲み物はコーヒー、オレンジジュース、グレープジュース、牛乳、各自が自由…
2023年03月01日(水)19:00 会員以外にも公開 山水 体操仲間とコーヒータイム 3月一日、コーヒータイムの日です。 今朝、5時40分に体操仲間が迎えに来てくれました。 車で13分いつもの運動公園へ。朝焼けがとても美しかったです。 すでに4,5人運動公園を歩いています、一周200mで30周が目標です。 6時15分から、ストレッチ15分行います。 6時30分~40分ラジオ体操、7時までリズム体操をして、東屋でコーヒータイムです。 今朝は熱い甘…
2023年02月01日(水)19:13 会員以外にも公開 山水 風の冷たい日だった 晴天が続く毎日ですが、今日は風が強く吹きわたっていました。 2月1日、体操仲間とコーヒータイムを楽しんで来ました。 七福神めぐりや映画など普段からの付き合いはありますが、 朝早くからの体操仲間と飲むコーヒーは格別です。 今日も仲間それぞれに旅先からの土産や産地名産を持ってきて皆さんにお裾分けしてくれました。 沖縄県石垣島、茨城県潮来、湯河原温泉などの土産話に花が咲き…
2023年01月15日(日)19:39 会員以外にも公開 山水 旧体操仲間とコーヒータイム 今朝は寒くない春先のような早朝、体操仲間がマンション玄関前に車で迎えに来てくれました。 そうです、今日は体操仲間とのコーヒータイムの日です。 5時50分運動公園に到着、6時からストレッチ(全体の体を揉みほぐす)、6時30分ラジオ体操、6時45分から再びストレッチ(頭から足指先までの柔軟体操)7時終了。 参加者は24名、ここからコーヒータイムです。 手の消毒、体温測定、マス…
2022年11月23日(水)18:54 会員以外にも公開 なり コーヒータイムとマヌカハニーの話。 今日は珍しく朝から雨で我が菜園には良いお湿りに なりました。 瀬戸内は雨が少ないと聞いていましたが住んでみて実感 します。まあ、ため池が多い地域ですから昔からこの気候 の様です。 私は若い頃からなぜか関節に炎症を起こしやすい体質 でしたので、関節痛の引き金になる雨は大の苦手。 こちらに来て正解でした。 さて、私はコーヒーを飲む時、血糖値に影響しない様に ブラックで飲む様に心…
2022年05月27日(金)13:50 会員以外にも公開 ドクターX 名作椅子に囲まれてのコーヒータイムです 今日もベンチャーズサウンドを聴きながらのコーヒータイムです。 今日の新聞にM社 軽 EV車🚗の広告が掲載されていました。 その会社の株を先行投資で購入していますが、少しずつ上がり、約15%上昇になり、10万円ほどの利益になりました。 夏以降の納車でEVが街中を走るようになればまだまだ上がりそうな予感がする銘柄です。
2022年05月22日(日)13:36 会員以外にも公開 ドクターX 今日のコーヒータイム。 今日はコレクションのイームズのワイヤーチェアを眺めながらのコーヒータイムです。 ミュージックは相変わらずベンチャーズサウンドです。 これが吾輩の80歳まで健康維持している源です。 先日、ここの空間を借りたいと言う女性が来ましたが、イームズのエレファントチェアをなんと豚ですか ?? 感性とセンスが分かります、悪いのですが、断りました。
2022年04月03日(日)18:12 会員以外にも公開 山水 春の雨 さくら満開、この雨で桜もだいぶ痛んでもう散り始めています。 昨日の朝は体操仲間とコーヒータイムでした。 熱いコーヒーと紅茶、菓子などで会話を楽しみました。 私は、早起きして花見団子を20個作って食べてもらいましたら、皆さん喜んでくれました。 花見団子は、上新粉で団子を作りこしあんで団子に包みます。調理時間は出来上がりまで2時間です。 体操仲間は、愛する仲間・もう10年を経過しました。 …
2022年03月04日(金)03:07 会員以外にも公開 アロマ 夕映えの辺り流れる散り桜 身延線花のもつれは風の梳く 川勝春 今日よりも若き日はなし花に酌む 閑田梅月 バスツアー花を巡りて弘前へ アロマ 角館満開の枝垂桜のみ アロマ Gパンの極細タイプ花の昼 角田信子 花の宵白鷺城は月得たる 和田一 生と死のあはひもかくや花おぼろ 武政礼子 満開の花に仁王の包まれし 松原仲子 早々と花かけ抜けし吉野山 安原葉 …
2022年01月15日(土)15:55 会員以外にも公開 山水 モーニングコーヒーを楽しむ 今日は15日、体操仲間と体操が終わってから、モーニングコーヒーを楽しみました。 今日は熱々のコーヒーの他に甘酒です。 仲間の差し入れは、フォションケーキを作ってきてくれました。 煎餅、チョコレートで、それぞれが密にならないように会話を楽しみました。19人参加です。 今朝参加できなかった人には、仲間が手分けして自宅へフォションケーキを届けます。 今年になって女性4人がこれまで元気でグラン…