いきいき健康ウォーキングに参加して来ました。
５回シリーズです。

４回目の今日は、50mを歩いて、
50m歩幅換算表を使い計測しました。
普段の散歩では　　72歩　歩幅69.4㎝
健康ウォーキング　65歩　歩幅76.9㎝
ウォーキングでは　60歩　歩幅83.3㎝

50m歩速換算表を使い計測しました。
普段の散歩では　　41秒　歩速4.4km
健康ウォーキング　36秒　歩速5.0km
ウォーキングでは　31秒　歩速5.8km

と言うことは、30分歩いても、散歩で2.2km。
少し早歩きで、2.5kmしか歩いていない。

カテゴリ：スポーツ・アウトドア・レジャー