歳をとり健康が一番重要になっています。すべては健康体でなければ何事も出来ません。すなわち幸せではないように思います。最近神社の屋根の銅葺き板金の屋根を修理中にご近所の方と世間話になりその方の64歳の義理の息子ががんで亡くなられたとのお話がありました。昨年の暮れとの話で彼女は、思わず涙を目に潤ませていました。そして健康の話をしているうちに私は玄米を食べていますと話すと息子も玄米を食べていましたとのお話されていました。そこで玄米は、食べ方に注意が必要である事をお話しました。玄米なら何でも良いように思えるみたいで実は大違いなのですが．．．
そこで自分なりに
連載：シニアの健康はどうする。