さんが書いた連載シニアの健康はどうする。の日記一覧

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両刃の玄米食 (異世界日記番外編)

歳をとり健康が一番重要になっています。すべては健康体でなければ何事も出来ません。すなわち幸せではないように思います。最近神社の屋根の銅葺き板金の屋根を修理中にご近所の方と世間話になりその方の64歳の義理の息子ががんで亡くなられたとのお話がありました。昨年の暮れとの話で彼女は、思わず涙を目に潤ませていました。そして健康の話をしているうちに私は玄米を食べていますと話すと息子も玄米を食べていましたとの…

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シニアの感染症対策:免疫力アップについて(その3)

シニアの感染症対策その3を追加で書きます。まだ具体的にどうすればよいのか? またどうなるのかの事例が紹介されていません。このため繰り返しになりますが結論から今一度繰り返し具体的な事例を紹介したいと思います。 6.結論  その1、その2の資料からある程度ビタミンCの摂取量が推定できます。結論としては、通常で1000㎎(若い人)から2000mg(老人)が取得の目安になるようです。  ここで注意が必…

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シニアの感染症対策:免疫力アップについて(その2)

 その2の始まりです。繰り返しになりますが実際のガン患者は、添付図に示すようにビタミンCが不足気味です。これは白血球がガン細胞を必死に攻撃している証であると思われます。そしてこのビタミンCの不足状態では、白血球が十分に戦えない状態をたぶん示しているのではないかと思います。戦場で武器はあるけど補給物資がなければ戦えないのと同じでしょう。ビタミンCの血中へのメガ投与などは白血球への十分な補給物資を与…

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シニアの感染症対策:免疫力アップについて(その1)

 本日はシニアの感染症に対しての話題です。現在のコロナウイルス等の感染症に対して免疫力の向上が叫ばれています。しかし具体的に免疫力の向上のためにどうすれば良いかがわかりません。最近youtubeで面白いチャンネルがありその内容を私なりに理解した物を紹介します。 1.肺ガンの発生率と喫煙の因果関係  現在、タバコは、肺ガンの原因でありタバコの禁煙が叫ばれています。本当に肺がんの原因なのでしょう…