両刃の玄米食 (異世界日記番外編)
歳をとり健康が一番重要になっています。すべては健康体でなければ何事も出来ません。すなわち幸せではないように思います。最近神社の屋根の銅葺き板金の屋根を修理中にご近所の方と世間話になりその方の64歳の義理の息子ががんで亡くなられたとのお話がありました。昨年の暮れとの話で彼女は、思わず涙を目に潤ませていました。そして健康の話をしているうちに私は玄米を食べていますと話すと息子も玄米を食べていましたとの…
歳をとり健康が一番重要になっています。すべては健康体でなければ何事も出来ません。すなわち幸せではないように思います。最近神社の屋根の銅葺き板金の屋根を修理中にご近所の方と世間話になりその方の64歳の義理の息子ががんで亡くなられたとのお話がありました。昨年の暮れとの話で彼女は、思わず涙を目に潤ませていました。そして健康の話をしているうちに私は玄米を食べていますと話すと息子も玄米を食べていましたとの…
シニアの感染症対策その3を追加で書きます。まだ具体的にどうすればよいのか? またどうなるのかの事例が紹介されていません。このため繰り返しになりますが結論から今一度繰り返し具体的な事例を紹介したいと思います。 6.結論 その1、その2の資料からある程度ビタミンCの摂取量が推定できます。結論としては、通常で1000㎎(若い人)から2000mg(老人)が取得の目安になるようです。 ここで注意が必…