最初の異変はお風呂だった。適温のはずの41度がヌルい。追い焚きのボタンを押した。


朝、整形外科に行った。冷たい雨が降っていた。今日はマシーンを使ったトレーニングの日。

私はまだ二回目。それぞれのマシーンの使い方に慣れていない。みんながやるのをジッと観察した。女性のインストラクターはつまらなそうに淡々と進めて行く。

前回はどれも軽いと感じたが、スクワットは筋肉にコタエた。

午後になって晴れ上がった。駅まで歩いてみよう。桜で有名な川の畔がウォーキングやランニング用に整備されている。

雨が降ったなんて信じられないような青空だっ