コロナで足が遠のいていたズンバに久しぶりに参加した。
会場は柏駅前の公共施設。きれいな会場だ。

15時から18時まで。休憩も入れて3時間。
ズンバはラテン音楽で踊る。
インストラクターの動きに合わせて踊る。
間違っても問題なし。楽しんで踊ることが一番。
ラテン音楽は楽しい。

全身を使ってかなりハードな動きだったが、動けた。
昨夜は早く寝た。
筋肉痛になるかと思ったが、足もつらず今朝は快調だ。


組まずに踊れるズンバは気楽、気軽だ。
料金も安い。
世界中で踊られている。
スポーツジムでも取り入れられている。