私の常用食に玉ねぎがあります。

玉ねぎを山盛りにスライスして、レタスと一緒に食べています。

玉ねぎを食べると、血糖値が下がり安定します。

糖尿病は食事内容を工夫しないと、血糖値が中々下がりませんが、私は心配するような数値ではありません。

新玉ねぎが出てきました。玉ねぎも値上がりしましたね。

春キャベツを待っているのですが、今はまだ葉が硬いです。

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