瞑想といえばヨガスートラ。これが1冊あったらヨガのすべてはここに書いている。
これがあれば瞑想トレーニングに行く必要なんてないと思っています。
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瞑想を実践すれば人間関係も、仕事も全部うまくいきます。
健康になるし心も穏やかになります。
うまくいくという意識すら必要もなくなります。
そのままで気持ちよく時間が刻めるようになります。
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瞑想で教えてもらうこと。
自分の操縦者は自分である、を知ります。
自分が選択をし、自分がそれを実践し、自分がその結果を受け止める。
これはとても簡単なようで難しい