明治のサバスプロテインを飲み終えたので、新しく買いました。

１８時間断食を始めて約一か月経ちました。
体重は１Kg減りました。
１Kgなんて、誤差よ～って言われちゃいそうです。

最初の３週間は、１８時間たってもおなかが空かなかったのに、最近では朝からおなかが空いています。
オートファジーが効き始めたようです。

新しく買ったプロテインは、
日本新薬のウィンゾーン。リッチバナナ味です。
これは当たりでした。おいしいです😋
ウィンゾーンシリーズは評判もいいですね。

趣味人倶楽部の中の人でプロテイン飲んでいる人がいて、その人た