今月で実践し約20ヶ月が経過。
月一回の血液検査の19回目が終わりました。
<結果>
・体重　マイナス3キロ→変化なし
＊体脂肪や筋肉量等の変化は大きな変化なし。
・Γ-GTP 84→46→47→51→54→53→50→46→54→53→54→65→72→60→59→63→65→56→67→61 基準値内　
・中性脂肪　157→97→73→95→90→162→135→143→112→202→109→134→151→221→119→195→144→199→234→139 基準値内に戻る
・血糖　177→129→136→130→117→102