5月3日
「夢はでっかく根は深く」
わたしの「夢」は 100歳までは健康に活動すること
そのためには 心体ともに健康を維持しなくてはなりません
「心」はひょうごラジオカレッジでの勉強と 仲間の会と4人会等の活動
「体」は山歩きと街中ウオーキングをちょっとだけ負荷がかかる程度に継続して続ける
*写真は:https://ameblo.jp/yoochangogo/entry-12801370116.html
カテゴリ:美健・フィットネス
5月3日
「夢はでっかく根は深く」
わたしの「夢」は 100歳までは健康に活動すること
そのためには 心体ともに健康を維持しなくてはなりません
「心」はひょうごラジオカレッジでの勉強と 仲間の会と4人会等の活動
「体」は山歩きと街中ウオーキングをちょっとだけ負荷がかかる程度に継続して続ける
*写真は:https://ameblo.jp/yoochangogo/entry-12801370116.html
カテゴリ:美健・フィットネス