右の首の付け根に少し痺れが出て、肩のリハビリに首も加えて貰いました。

どうしても仕事で下を向いてしまうので、首に負担が掛かっているようです。
長年下を向いているので、仕方がないとは言え、辛いものです。


また首の痛さを抱えている方も多いので、以前にも書きましたが、改めて調べ直しました。

痛みのある皆様、どうぞお大事に。🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

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首の痛みの大きな原因は、普段の姿勢の悪さから来る筋肉の緊張や血行不良です。
首や背中が緊張するような不自然な姿勢や猫背での作業や、デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとること