「mindful：五感するどく」サイクリング。

あきるほどの行った隣町の駅や公園へのポタリング（自転車散歩）でも、これからは「視覚、触覚、味覚、嗅覚、聴覚」の五感（five senses）鋭くする。

いつも見なれた木々の緑が爽やかに見えてくる。
寒い空気のなかの風を想像したが、太陽のしたであたる風はまろやか。
イネの苗が植えられた田んぼからは水の匂いが感じられる－江戸川サイクリングでは春には菜の花、その後にはロード下に点在する酪農の牛舎の匂いがしたけれど。
遠くには車の音、近くには風の音がきこえ、小鳥の声はないかと耳すますが、この道では