蒼秋的徒然草

久々に、家飲み料理をアップ。

実は　いまだかって　夏痩せというモノをしたことが無い。
気温が高くて湿度も高くても　食欲は衰えたことが無い。

食欲はしっかりあるので　食べすぎには　注意するが
冷たいビールは辞められない。
太りすぎ防止のため　体重管理は
してるのだが　果たして？？

バランス考慮のガッツリ飯にて
本日（8月4日）の家飲みなのだ。

＊ポークピカタ
　豚肉のロースソティ用（中）２枚（計２３０ℊ）を
　ニンニクバターで炒める。
　火が通り切る前に　ゴーヤ投入、
　ころ合いをみて　溶き卵き