○20230816年金支給


○8月16日きょうのことば 「光の中で　花は咲く」實英


　○6月16日きょうのことば 「光の中で　花は咲く」實英
戸外に出ることにより　太陽の光を浴びて肌の細胞を活性化して免疫力を高めて　健康寿命を延ばす　ようちゃんは極力太陽に当たるようにしています　でも　夏場の　光線は強すぎるので　早起きして　山歩きや街中ウオーキングをします　遅くても昼までに太陽にあたるのを終えるようにしている

○20230816年金支給
＊行程:自宅〓①銀行〓②自宅
①銀行:年金のお金が昨日振り込まれたのでこれの引出と振込