夜中に目が覚めて寝付けず、ベッドでゴロゴロ。じっとしてるだけで目が覚めたままでした。4:30に睡眠ギブアップ、5時過ぎから気分転換にウォーキングしました。

若干暗かったので、山間部の遊歩道はやめて住宅街から旧東海道へとコース変更。日が出ても朝曇り？直射日光を受けずに歩けました。

歩行データを直後に取るのを忘れていたので、その後の自治会草刈りや生活の中での歩行が上乗せとなっています。

本日は　10キロメートル　14,000歩でした。

カテゴリ：スポーツ・アウトドア・レジャー