連載:私とボールルームダンス

ボールルームダンスを学ぶ上で分かったこと

ペアダンス、特にボールルームダンスを学ぶ上で分かったことがあります。

 姿勢の大切さ、自分で立つ大切さ
そして、依存ではなく共存する大切さ
 と2本の足で立つ上の、身体のバランスの大切さ
つまり、骨格(関節の位置)の正しい位置と角度(30~45°、60~90°、通常仕様~プロ仕様)の大切さ

 角度が無かったり、あり過ぎると、突っ立った姿勢になったり、その姿勢を保つために余計な筋力を使い、動き辛くなります。(骨で立てていないと言います。)

 これは、ボールルームダンスに限らず、日常のすべての事に関わって来ます。
 正しい姿勢が出来