全身に血流がいきわたりやる気がわいてきますね。
ヨガは体ももちろんですけど、精神面でも僕にはプラスに働きます。それと気が付きましたけど、正座ができるようになりました。驚きです。一週間前はできなかったのに。

カテゴリ：美健・フィットネス