今日の夜ランは止めて体調をリセットします。
基本は朝ランで夜は補助だから・・・・
明日からの朝ランだ！

今日は5人ぐらいがこそ練習しているから一緒に合流すると頑張るからね(^_-)-☆

今日はストレッチで体をほぐします！

明日寝坊したらマジやばいから(^_-)-☆

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