友人に、私、明日からファスティングやってみるのよ。って言うと、たいていファスティングて何？と言う返事が返ってきます。

若い方の間で、すごく流行った時期もあったのですが、ファスティングの酵素ジュースをアマゾンで偶然見つけました。口コミを見てみると、すべて美味しいと絶賛されてたので、買ってしまいました。

ファスティングは、体内リセットのため行われます。断食と言えば伝わりやすいかも。一定期間「固形物を摂取しない」ことで疲れた消化器官を休ませ、腸内環境を整え、消化に必要な「消化酵素」を温存させます。

これにより疲れて停滞していた代謝酵素を一気に