しっかり年齢以上のパワーを維持しているから言える事で、怪我や病気をしたら一気に失われます。

サボらず、甘えず・・・さらにムキにもならずに淡々とでしょうか。

勿論好き嫌いも無く、野菜中心のウサギの様な食生活の中で。


任意では難しいので、仕事と言う中で必然性を維持しながら。

今はバイトですが、それだけでミニベロで毎月400キロ余り走ります。

下手すると車移動の方より多いかも・・・と。


気が向いた時では、やはり長続きは難しい、そこまで追いつめられないし自信も無い。

仕方無いが一番で、さらに上手に手玉に取る。