ダイエットとはなかなか言い難いと思うのはたまたま瘦せただけで意識して痩せた訳ではない。本当に偶然に痩せていたという事だった。2週間で7㎏体重が落ちたのは事実だった。

しかしそれがきっかけとして私の意識が変わったのは確かなようだ。私の中で芽生えた「痩せなければ～！」である。痩せると太っていると自覚できる。それは不思議だが本当である。

運動して痩せるのは不可能だと知っているので食事制限する。いくら運動しても食べてしまえば全く痩せない。むしろセーブできずに余分に戴いてしまう場合すらある。それに結構な人が健康を心配するが、朝昼晩と3食戴いたほうが不健