○20240116A街中ウオーキング:一庫ダム展望台

○1月16日きょうのことば 「光の中で　花は咲く」實英
　戸外に出ることにより　太陽の光を浴びて肌の細胞を活性化して免疫力を高めて　健康寿命を延ばす　ようちゃんは極力太陽に当たるようにしています　でも　夏場の　光線は強すぎるので　早起きして　山歩きや街中ウオーキングをします　遅くても昼までに太陽にあたるのを終えるようにしている

○今朝の空模様･うっすらの小雪

○色紙:ひょうごラジオカレッジ平成16年3月の本科生修了証授与･ひょうごラジオカレッジ平成25年度の努力賞

○ひょうご