先日プール行ったあとから、鼻がグスグスしてる。これまでも時々あること。

プールで水が鼻の中を通るので、なんとなく違和感がそのまま残った感じ。

風邪引いた感じでもない。熱ないし、だるさもない。食欲あるし、便通も良い。

それでも違和感あるので、気を抜けない。もし気を抜いたら、一気に風邪状態になる可能性がある。

今日は夜勤。出勤前にスーパー寄って買い物してきた。

バナナ、りんご100％ジュース、みかん、お団子。風邪引いたときには必ず、ビタミンCと糖分を摂るようにしている。自分なりのルーティーン。

明日には爽やかでありますよう