久々にぎっくり腰...

金曜日の仕事中の事。
毎日のルーティーンで、1時間ほど社内のPCを見て回って席に戻ったのが10時少し前。自席でメールやらなにがしかの検索やらを行って。10時20分くらいに「さて、お茶でも」と思って立ち上がろうとしたら立ち上がれない。

あれ、なんで?

机に手をかけようと、少し前に乗り出すようにすると腰に違和感が。あ~、来ましたよ腰痛。

直近3回を思い出すと

21年11月
犬の散歩中にウンチを取ろうとしゃがんだ時
腰に電気が走って暫く四つん這い

22年4月
風呂上がりにパンツを履こうと片足を上げた時
ノックアウトされる