昨日、ぎっくり腰の直前のような状態になり、今日もそ〜っと動いていた。 ぎっくり腰は何度もやっているが、ひどい状態になったのは、もう１０年くらい前。 その後は、腰を痛めても何とか動けるくらいなので、仕事にも行っていた。 ぎっくり腰、ひどいときは、本当に何もできなくなる。 笑うと痛い、くしゃみは拷問、手を伸ばして物を取れない、ペットボトルの蓋があけられない、要介護のような状態になります。 おトイレ…

金曜日の仕事中の事。 毎日のルーティーンで、1時間ほど社内のPCを見て回って席に戻ったのが10時少し前。自席でメールやらなにがしかの検索やらを行って。10時20分くらいに「さて、お茶でも」と思って立ち上がろうとしたら立ち上がれない。 あれ、なんで？ 机に手をかけようと、少し前に乗り出すようにすると腰に違和感が。あ～、来ましたよ腰痛。 直近3回を思い出すと 21年11月 …

皆様 ご無沙汰でした🙏 ミニメールいただいて気にはなっていたのですが 申し訳ありませんでした🙇 9月4日からぎっくり腰で❗️今も続いていて3年前とは違い今回は少々長びいています 💦 痛くて起き上がる事ができなくなりましたが 整形外科のレントゲン検査では骨に異常はなく貼り薬と痛み止めがでています 一度立ってしまえば腰の痛みや重苦しさはありますがコルセットを装着して普通に歩く🚶は…

昨日同僚が着替えていたら『ぎっくり腰』になったと言う。 私は有難い事にぎっくり腰の経験は無いので、腰痛の辛さは分かってもぎっくり腰の辛さや、どのようにするとなるのちついては分からない。 高校生の頃、友達がベットから起きあがろとしてぎっくり腰になり動けず数日休んだ事もあった。 とすると、ぎっくり腰は年齢に関係ないのだ。 今までぎっくり腰については関心が低かったが、この際調べてみ…

家内がギックリ腰を患った。朝、ベッドから降りられなく私に助けを求めてきた。 私も現役の頃３回ほど経験ある、一度はソファから腰を上げたとたんに痛みが走り、歩くのが困難になった。後は、水が入ってないのに、入っていると思ってバケツを持ち上げた時、痛みが全身に走った。 職場でギックリ腰になったので、帰りの電車に座るのも苦痛だし、立っていても電車の揺れに激痛が走ったのが思い出される。 家内も昨年、手…

カミさんが3日前（水曜日）からぎっくり腰で 動けなくなり寝込んでいます。 3日前、朝風呂の帰りにスーパーで買い物をして 帰宅途中でおかしくなったらしく、帰宅するなり ベッドの入ってしまい、以来今日まで。 慌てたのは僕で、いきなり主夫としてご指名を 受けてしまいました。 翌木曜日はカミさんはMRI検査が予定されていました。 とりあえず電話で検査中止をお願いしました。 その…

月(にくづきへん)に要(かなめ)とかいて腰。 高齢のご老人が躓いて骨折しただけで、そのまま寝たきりになったという話もよく聞く。 下半身は、内臓のない部位であるが、患うとバカにならない。 数か月前に、重い荷物を持ち上げようとして、ぎっくり腰になった。 それは1週間ほどでよくなったが、今回は、ただ単にパンツをはこうとしただけなのだ。 前かがみになったとたんグチッ！ あれ？ ぎっ…

今朝も曇ってて肌寒かったから プール掃除無いよね！？？なんて話してましたが、 昼から暑くなって開催されました。 が、前半は3年生の落ち着かない子に付き添っていたので、後半だけ参加しました。 中休みに別の3年生がいきなり後ろから突進してきて、腰のところに両手をドンッ！！ ぎっくり腰マニア(？？)の私の腰は、そこからピキピキ痛み始めました。 この子、何度話しても伝わらず、彼女なりの愛情表現な…

昨日の津軽は暴風雪の大荒れの真冬日（日中気温－５度）天気で、朝に降雪が２０㎝ほどあったので日課の早朝寒中ウォーキングを休み、早朝から雪捨て作業を行ない、午前２回午後１回の計３回の雪捨て作業を頑張りました。 　□１日３回の雪捨て作業 　　「お宝女房」の「ぎっくり腰」が軽くすみ家事は普通 　　にしているが雪かき雪捨てをして腰を傷めてもらうと 　　困るので、「雪かきはするな！外に出るな！」と厳命 　…

昨日の朝のことです！ 日記投稿後に居間に行くと「お宝女房」が、「お父さん少し腰が痛い」と言うので、「ぎっくり腰でないの」と言ったら前日にTVを見ながら軽いストレッチ体操をしたというので、軽度のぎっくり腰を起こしたみたいです。 　□ロースカツ定食 　　朝ご飯を食べた後に腰に湿布を2枚貼ってあげて、布　 　　団に入って腰に負担をかけないようにし、珍しく朝食 　　後の食器洗いなどしてからモーニングコ…

初詣に　氏神様へ　孫と雪道を歩いて 帰宅後　腰から太もも　痛くて　痛くて お正月で　お隣の整骨院も　お休み ３日間　湿布して　徐々に回復 今朝　早速整骨院へ 雪道を変則的に歩いたから　腰に無理が来た 成程ね そういえば　雪道久しぶりに歩いたら ブーツの中が水浸し　だったわ ブーツ　見たら 見た目は　ふんわり暖かそうですが かかとはすり減って　あちこちひび割れだらけ いつ買った？？　思…