🌞とても良い天気
今日は近場のスーパーへ🚶‍♂️～
毎週木曜日・月曜日はお買い物日
お肉、魚、他色々買って来た👛～💴

暫く買って無かったけど
｢韃靼そば茶｣もチョイス😆
📖…←今日の お勉強
韃靼そば茶に含まれる｢ルチン｣
↓
ルチンには、
毛細血管を強く丈夫にする作用がある
・血圧降下
・脳卒中を予防
・動脈硬化を防ぐ
・コレステロールの抑制…等。

味も、香りも素晴らしい💮

今日の自作ランチは、
※ナンと豪華=ちらし寿司
※自作すまし汁
※韃靼そば茶
🙏" ご馳走さまでした。

カテゴリ：旅行・お出かけ