報告 2024年02月29日(木)07:16 会員以外にも公開 百歳体操 絵手紙誤嚥百歳体操誤嚥 目の前に有る時は気が付かないが、それが無くなった時、そのアリガタミが分かる。昨年の後半まで、近所の集会場で行われていた100歳体操に誘われて1年半ばかり参加していた。週一回の割で、そんなに効果が有るように思っていなかった。三半器官の変調で、目まいの発作が出たので、今は休んでいる。随分脚力が減ってしまった。舌の運動もやっていなかったので誤嚥が随分と増えた。頑張って毎日やっても、筋肉の再生は最低2ヶ月掛かるそうだ。 カテゴリ:アート・文化