今回オイル交換遅くなってしまった。
どんなに遅くても4000ｋｍ走行までに交換するつもりが、今回は5200ｋｍも走ってしまった。
「真っ黒でしたよ！」と言われて、ドキッとした。
次回から遅れないように持って行こう。

交換してもらっている間に、佐保川沿いの桜を見ながらランニング。
今日は５ｋｍ走れた。
肩凝りが取れた。
これからちゃんと走ろう！

新しいスマホは写真が綺麗だわ。


601日連続投稿！　本日4/6のnote
運動音痴でもフルマラソン完走できた理由
https://note.com/ryoseitai/n/necb33cd0c972

カテゴリ：スポーツ・アウトドア・レジャー