おはよう☀
晴天なり…気持ちいいなぁ〜

8時頃、朝食
サラダ（レタス　トマト　キュウリ　ドレッシング）

牛乳150ml

豚肉（薄切りロース4〜5枚とキャベツのソテー　焼き肉のタレ味

小松菜の煮浸し（ベーコン　ミックスナッツを砕いたもの）3口

白米70ｇ位　
種抜きハチミツ梅干し3〜4個分
発酵した大根葉の漬物（１口）

ベーコン入のフランスパン15ｇ

煎餅直径5センチ位の塩味１枚
甘平というミカン2房（美味しくな〜いで食べるの止めた。）


あ…は〜ん
詳細に書き出したら、こんな感じ
結構食べてるかな😅

「食べ過ぎよ〜」なんて、言わないでね