つらい出来事は、たくさん有りましたよね。
逃げ出したこと、嘘をついたこと、恥ずかしかったこと・・・。

でも、あなたは今日まで、ちゃんと生きてきたじゃないですか。

悲しみや苦しみをくぐりぬけ、
自分の命を守り通してきたんです。
それは、なんて、素晴らしいこと！！

だから、自分を褒める言葉を口にしたり、
ときどきは自分のために涙を流してあげて。

そして、生きてきた素晴らしさを、心いっぱいで感じてください。

今、生きているあなたに、　「おめでとう」

＊この詩は、どなたが書かれたものか分かりません。
色々な事を考えて眠れない時、枕元に貼って見ている詩