アメリカ在住のご近所さんが一時帰国している。 留守中のお婆ちゃんは近くの介護施設に預けている。 毎年帰る度にお墓参りや法事をこなすのが大変そうだ。 さらに自宅周りの草取りから植木の剪定、家の修理もある。 毎日汗だらけで苦労する姿を見ると声も掛けずらい。 昨朝は雨、そのご本人から突然電話が掛かって来た。 　　「おはよう！こんな早朝から何かあったん？」 　　「いや〜暇なもんでモーニングに行かない？…

10/4日昨日も早朝4時起床もうすっかり定着の感あり！相も変わらず暁鶏の声けたたましく、聞き流して眠る図太い神経の持ち合わせの無い身を嘆いている。 もっとも7時就寝では4時起きも当然でしょう！と誰かさんに言われそう？勿論会館周りは暗闇散歩には早いし所在無さに滞在日記をせっせと書く、今の所極めて順調南昌日記も早5号と相成った。 本日も日課と為りつつある青山湖畔の散策に出かける。昨日は右回りだっ…

ここ数年間、朝食メニューは固定している。体重が大きく増減しないし、体調も悪くないのが続けている理由である。 エネルギー源はバナナと一切れのハムである。ヨーグルトには、干しブドウを10粒ほど入れて食べる。バナナ1本でスタートしたが、体重が増加傾向になったため3〜4年前から半分にした。 したがって、朝食には、ご飯もパンも、味噌汁もコーヒーもない。 100％果物ジュース、ヨーグルト、サラダドレッシ…

卵のゆで方を英作文にしてみた。 簡単に殻がむけるゆで卵をつくるのはかんたんです。 卵の底の部分にフォークで穴をあけてから、ゆでるのです。 かけらが残らない舌ざわりの良い卵が食べられます。 Do you want a boiled egg to be peeled off its shell easily? It is easy. Prick the bottom of your egg…