４カ月ぶりに娘と孫が来てくれた。孫は先日の春の甲子園の 野球大会で優勝を逃した学校の野球部だが、まだ一軍では無い。 しかしランクは昇格したらしい。 何と無く自信めいたものを感じた。不思議なものだ。 野球漬けの毎日だそうだ。そういう環境に置かれた子供の変化、成長は速い。 どこと無く雰囲気が変わって来た。これは自信が為せるワザなんだろうか。 私にはそういう経験は無いし、自信を持つ様なことはやった 事…

小さな自分でも、やろうという意志さえあれば、どんなことでもやれるということを信じることです。 自信を持って、過ごしていくようにすれば、人付き合いものびのびと楽しめるようになっていくでしょう。 その気持ちは、行動に反映され、それから他の人々に伝わります。 このような方法で、他の人々と関係がもてるようになるのです。 ～今日の俳句～ 山茶花を雀のこぼす日和かな （素晴らしい…

最近のドラマには　ダメンズを扱うものが増えてきたみたい。 生きづらさを抱えて　人間関係に悩む人々を。 いじめ　虐待 そんな負の世界が　日本中に蔓延しちゃったみたい。 何やっても　ものにならない　私などのその典型 自分を駄目　と否定されるつらさ 落ちこんじゃう人たち 成功する人は一握り　大多数はダメンズよね。 一時的には落ち込んじゃう私なんだけど　根が移り気　おっち…

こんばんは！ 自分に自信がなくて、落ち込む事ありませんか？ 今日は何をしていても落ち込むばかり…😓 朝ご飯、お茶碗落として大変😱 歌の練習、高音出なくてあ～あ～😩 仕事、何か忘れてないかな？モヤモヤ〜😮‍💨 夕ご飯、お肉焦げ焦げ…😭 今、何もまともに出来ない自分に対してがっかり…😣 小さな幸せは夜の月が綺麗だなぁ〜って思った事かなぁ〜🌔 写真は昨日の満月🌕 今日は少し欠けてま…

自分は正しい 間違ってはいない という姿勢が 人間関係などに悪影響を及ぼすのだということを 知識として知っていたので、 自分はそうした姿勢を持たないように 気を付けるようにしていたのだが、 先述の日記に書いたように、 自分が思い込んできた事柄は 間違っていることに気が付いて そうした姿勢などほんとうは 持ち合わせてはいないのだと気が付いた。 自分は正しい 間…

自分はいつも嫌われる という思い込みを持っていたようだ。 そんなことはなかったんだ と気がついてはじめて そうした''へんちくりんな''思い込みを 持っていたんだとわかったのだが、 師匠に言われて気がついたのもあるが、 そういえば・・ と 人との交流場面を振りかえってみると 嫌われるどころか 好かれていることもあったなあと思う。 あなた…

きのうは夫の従兄弟たちの集まりに参加した。 夫の提案で私が作ったカレーを もっていくことになったのだが、 この顛末を記録として書こうと思う。 最近よく作るバターチキンカレーが 家族に好評で自信があったので、 「いいよ」と安請け合いしたのだが、 前日の夜になると 緊張のあまり寝付くことが出来ない。 2時間ほどの睡眠で作る日の朝を迎えてしまった。 頭はボケーっとし…

学習する過程で知恵が増していく中で、本人の自信はどのように変化するかを図に示したもの。これは、メタ学習理論ともいうべきものだ。つまり学習することの学習という視点だ。 知恵がついていく過程で、まず最初に訪れるのが、「バカの山」。まだおのれの能力が低いのに、知恵を得たことに自信を深める。そして他人のすごさが理解できずに（目に入らずに）人を低く見積もる。おのれの能力が低いがゆえに、周りのことが見…

わかったような感じがするけれど、実体がわからない言葉ってある。いつのころから言われるようになったのか、自己肯定感という言葉も、よくわからない。 他己肯定感ならばわかる。あいつはダメだ。こいつはすごいなと、他人への評価である。 自己肯定感が低いなどと言ったりする。 自己肯定感とは、自己評価の「感じ」をいっているのだろうか。自分のことを肯定できない分量のことなのだろうか。高い低いというのだから、…

今朝の新聞で、印象に残ったのは、 「弟子は褒めない」という棋士・木村さんの言葉。 プロの世界はキビシイ。 つらいなら、さっさと止めた方がいい。 ということ。 アマチュアや趣味の世界は違います。 教育の世界も違います。 障害者の世界もそうです。 私は７３歳で、 先が見えている身分。 つらいことは、一切したくない。 私の場合は、そもそも、生涯、 努力をしたことがない。という、 変わった経歴が…

いままで私は まったくといっていいほど、 自分に自信がなかった。 なぜ自信がなかったかというと 次のような理由による。 自分がいる世界があって、 その世界を私は 自分の中から見ている訳だが、 その見え方が正しいのかどうか判別できなくて いつも不安だった。 周囲の世界に対する見え方には、 確固たる正確なるものが存在するはず、 という思い込みが自分の中にあったからだ。 だから、自分の見え方が…

名前はたいそうなグループだが、凄いのは隊長だけで隊員二人はコブとなって付いて行った。お天気は、過去4回の中で一番！ 初めて登ったMさん、今の私に登れると思わなくて不安いっぱいの私。 初日、猿倉の駐車場と落石の心配から、予定より早い5時半登頂開始。登りが苦手で高山病になりやすいMさんに合わせ、ゆっくりゆっくり歩く。いつもは白馬尻小屋までで疲れてしまうので、今回は雪渓も楽な気がした。 大雪渓の…