今日も午前中に整体に行き。 施行して頂き。 会話の中で注意されたのが。 「コーヒー」の飲み過ぎ。 汗 カフェインの過剰摂取が身体に良くない、と。 昨夜、何回もトイレに行き。 何回も、足がつりそうになりました。 トイレの回数もあるけれど。 体内の水分不足にも関係している、と。 私は普段でも、1日2回コーヒーを飲みます。 休日になると、後1回増えますが。 1回に付き350ccのコーヒー…
もう今日は、66歳の誕生日だけど若い時の夢見てた趣味などで楽しく余生を過ごす予定が狂って逆に苦難な日々も続き家族とも熟年離婚でガッカリですよ。 体調も悪くても生活苦や母親不安でバイトも頑張らないと困るしコロナ不安も続くし手術も延ばしてるけど悪くなる一方で限界も近く参りますよ。 でも神様に生かされてるし家族崩壊しても娘は、自分の誕生日に生まれてきてるから今日が同時の誕生日で想いは、過去を思いだ…
がんばること、努力することは、 人生で大切な徳目だと考える人が多い。 私は、そう思わない。 私は、がんばらないで生きてきた。。今もそうです。 頑張らないけど、肉体と身体が欲していることはします。 また、こころや気持ちや気分が求めていることもします。 心身が何を欲しているのか、 それが分からないとどうしようもないです。 自分の心身については、しっかり受け止めましょう。 それができれば、頑張る…