溜め息つかない、幸せ逃げちゃうよ!! は、CMの中で言われる言葉ですが、今日も何度も使わせてもらいました。 以前は“疲れた!!”連発のジムでの相棒氏の癖でした・・・ 昨今は、漸く止んだものの溜め息・・・が。 かつては日本でも知らぬものが居ない大手銀行の銀行マンで、THE サラリーマンを絵に描いた様なお方でダジャレマン。 気が合うので、休憩時間には良く話しているのですが…

昨日の日記は、予想を超えて私の中で広がりをみせました。 『若い娘は ウフン お色気ありそうで ウフン なさそで ウフン ありそで ウフン ほらほら 黄色いサクランボ』 この、『は』『ふ』『う』 実は昨日の発想は、笑い方。 『は』→ははは(ハハハ) 『ふ』→ふふふ(フフフ) 『う』→うっふん(ウッフン)　　でした。 昨日の日記を書いたあと、通勤電車の中で、『ははは(ハハハ)』は、『あ…

皆さんも身に覚えはあると思いますが いや、覚えがあるはずですが？ 「なんで免許証の写真ってこんな酷い顔なんだ？ 　これじゃ、極悪人の指名手配写真じゃん！」 「どうして、もっと可愛く写らないの？ 　これじゃ、ビフォー・アフターのビフォーだわ！」 良く聞く免許証写真のアルアルですが それって本当にアルんですね。 身を以て実感至極！？（笑） それでも、敢えて曝したのは １０数年ぶりの…

最近ＴＶで眠るときに口に貼る鼻呼吸テープなるもののＣＭが目につき、普段は気にしていない口呼吸と鼻呼吸をネット調べてみたら、口呼吸の弊害と鼻呼吸の重要性が少し分かりました。 　□口呼吸 　　このところ気になっているのが、寝て目が覚めと口の中 　　がカラカラに渇いており、深夜に用足し時に水を飲み渇 　　きを癒やす事があり、糖尿病の予兆かなと少し不安にな 　　っています。（６月検診ＨｄＡ１ｃ　５，８…

主人があーあとかうーうとか仕事から 帰って来るなりため息をついていて私は とても不愉快に思っていた。 ところが、であるー ＴＶでため息をつくのはとてもいいことが 判明したというのだー つい私は息を止めてしまうー それでは、いけないのだそうー 呼吸法で、ため息がとてもいいらしい ので、私は主人のため息を許すことにした。 私もしっかりため息をつくことにしたー 鼻から、吸ってロか…

毎日、毎日　たいやきくんじゃないけど 　おもってもしない事が起きてため息をついて 　る事と思います。 　ため息は、ストレスを感じた時などに 　大きく息を吐く行為です。 「ため息つくと幸せが逃げる」と言われますが、 　実際は悪い事ばかりではないのです。 　思わず出る大きな吐息。 　実はカラダにとって良い効果があるのです。 　ホルモンの活性化 　溜息をすると自然と腹式呼吸となります。 　た…