他人事じゃないわ。ボクもうっかりSNS依存症になってるよ。 この病気、人の健康を蝕むのよね、とくにこころの健康をね。 SNSをやめてしまうのが最も簡単な解決策であるのだけれど、それではちょっと気が利かない。 適度な距離を保つ。これに尽きるのだろうけれど、なかなかね、これが難しいのね。
昨夜のような負け方したらイラついて眠れない 勝った時は安堵して眠りにつけるのにね 今年は特に期待値がでっかい分心の変動が激しい 劣勢な場合はテレビに向かって本気で怒ってる 「そんなにのめり込めるなんてあんたは気が若いわ!」と妻は呆れ顔だ 負けた翌日は確かに心身ともにダメージ受けている 年甲斐もなくこんな平和な親父でいいんやろかとふと思う 野球中継…
4/25に体調不良で入院した夫。 飲酒・喫煙から食欲不振、睡眠障害、ふらつき、転倒などで入院して、歩行のリハビリもして歩けるようになった。 食事・睡眠も取れるようになった。 貧血もあり輸血もした。 2週間ほど点滴もしていた。 一度も1階の売店には行けなかった。 水、麦茶、着替え、新聞等を持参して毎日のように面会に行った。 面会時間は15分間。 いろいろ検査もして、大腸のポ…
今日、家を出てエレベーターに乗ってから、カバンの中にスマホが無い事に気づきました。 一旦、皆さんの日記に、目を通し、置きっぱなし(T_T) 一階からまた部屋に戻り、リカバリー成功です。 昔は、忘れてもまっいっかな!!だったけど、いつの間にか、スマホ依存…。かも…。 スマホ人間です。
違法薬物の使用者は、世界で約2億人。 その中で依存症の人は、約2000万人という。 日本では約200万人の使用者がいる。 依存者は20万人くらいだろう。 ほとんどは治療を受けていない。 治療の場が非常に少ない。 私の知り合いにもいるが、外見は普通にやっている。 普通と言っても、ギャンブル狂いだが。 国連の推計によると、麻薬取引は世界で約70兆円になるという。 アメリカだけでも約20兆円。 …
一番でなければならない というルールが捨てられないのは、 自分の存在が脅かされるから云々・・ などと書いたのだが、 そんな高尚な理由ではなく、 ただ単に闘いが好きなのではないか。 むかし勝って一番になった時 とてつもない快感が得られたので、 その快感をもう一度得たいと思っている。 あの快感よ もう一度‼ パチンコなどのギャンブル依存症と同じなのだ。 もし勝ったときには、脳の中では フィ…
きのう、 神を信じないから人やモノに執着し 依存するという趣旨の日記を書いた。 このことは心理学を学んで以来 ずっと自分の中にあった仮説でもある。 人の中には、 神でなければ埋められない部分があって、 もし神によって満たされたならば、 むやみに人やモノに依存するということが なくなるのだと。 愛情飢餓という表現を用いて説明したこともある。 しかし、さきほど、 これはまったくのデタラメだとい…
もともとアルコールにめっきり弱くて、 お酒もほとんど飲めない質なのだ。 それでも、毎日晩酌みたいに缶ビール(350cc)を飲んでた。 今年に入って、断酒するまで毎日飲んでたかもしれない。 量的限界は、外で飲む生ビール1杯。 それ以上飲むと、外では、家に帰れなくなりそうで不安。 缶ビール飲むと、手のひらから足の裏まで真っ赤か~! 顔も当然、温泉に浸かってるお猿さんみたい。 10日ほど前、肩凝…
その落胆は筆舌に尽くし難いものがあった。 その後、彼女はしつこくラインをくれるが、 出来る事ならばフェードアウトしたいのが本音だ。 いきなりブロックをすれば彼女を深く傷付けてしまうかも知れない。 既読スルーもきっと同じような嫌な感情を与えてしまうことだろう。 依存症の彼女は相手が男性ならば、 余程の嫌悪感を抱かない相手であればきっと誰でもいいのだろう。 簡単にアドレスを教えてしまった自分にも責任…