ジム活(1)メガダンス　竹内さん ジムともさんのいない～冷たい視線を浴びながらテンションも上がらず 疲れたわ!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ ジム活(2)シェイプエアロ　木村さん Vｼｬｯｾ、Aｼｬｯｾから前にｹｯﾄﾝﾄﾝ、後ろにﾋｰﾙｼﾞｬｯｸﾊﾞｯｸﾂｲｽﾄ ｼﾞｬﾝﾌﾟ&ｸﾚｰﾌﾟﾊﾞｲﾝ(両)

☆ジム活(1)～Akiさんのシンプリーエアロ 振り付けは簡単だけど、激しいアクションで爆汗😃💦 4750歩（156Kcal） ★ジム活(2)～Akiさんのシェイプエアロ キッククロス(両方)Vﾊｰﾌﾀｰﾝ&Aﾊｰﾌﾀｰﾝ 出来そうで出来ない苛立ちもあった(((^_^;) 4867歩(218Kcal )

☆ジム活(1)メガダンス　by竹内さん 今月からA Studioで新たにできたレッスンです。 すごい人数で満席でした🎶 Wear は BAD BOY のシャツです。 ★ジム活(2)シェイプエアロ　by木村さん 土曜日の午前中重複している Lesson が 木曜日の午後に～両方とも受けられるというチャンスです。 難しかったけど適当にごまかした(笑) Wear は adidas の白いシャツです。