☆ジム活(1)～Akiさんのシンプリーエアロ
振り付けは簡単だけど、激しいアクションで爆汗😃💦
4750歩（156Kcal）

★ジム活(2)～Akiさんのシェイプエアロ
キッククロス(両方)Vﾊｰﾌﾀｰﾝ&Aﾊｰﾌﾀｰﾝ
出来そうで出来ない苛立ちもあった(((^_^;)
4867歩(218Kcal )

カテゴリ：美健・フィットネス